患有高脂血症应如何应对？_即问即答

2024-12-08 10:23 点击扫描二维码更精彩

问题：

请问高脂血症该怎么办啊？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

谷印亮医师

家庭医生在线合作医院

其他

理疗科

高脂血症是一种常见的代谢性疾病，主要由不良饮食、缺乏运动、遗传因素、肥胖、年龄增长等引起。治疗方法包括改善生活方式、药物治疗等。 1. 不良饮食：长期高油高脂高糖饮食易导致血脂升高。应减少动物内脏、油炸食品、甜食等高脂高糖食物摄入，增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维食物的比例。 2. 缺乏运动：运动量不足会影响代谢，使血脂堆积。建议每周进行至少 150 分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。 3. 遗传因素：部分人由于遗传，存在脂质代谢异常。此类人群更需注重生活方式调整，并定期监测血脂。 4. 肥胖：体重超标会增加高脂血症风险。通过合理饮食和运动控制体重，有助于改善血脂状况。 5. 年龄增长：随着年龄增加，代谢能力下降。但仍可通过健康生活方式来维持血脂稳定。总之，高脂血症患者应重视生活方式的调整，必要时在医生指导下使用药物治疗，如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、辛伐他汀等，定期复查血脂，以便及时调整治疗方案。
2024-12-09 01:14

咨询相关医生