-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
陈小名 住院医师
家庭医生门诊部
其他
内科
-
天气寒冷时，以下食物有助于防寒：温热性食物、富含蛋白质的食物、高能量食物、富含维生素的食物、富含矿物质的食物等。 1.温热性食物：如羊肉、牛肉、桂圆等，它们能提供温暖，促进血液循环。 2.富含蛋白质的食物：像鸡肉、鱼肉、牛奶，为身体提供能量，增强抵抗力。 3.高能量食物：例如巧克力、坚果，可快速补充能量，帮助抵御寒冷。 4.富含维生素的食物：新鲜的蔬菜水果，如橙子、菠菜，其中的维生素能增强身体机能。 5.富含矿物质的食物：海带、紫菜等，所含的矿物质有助于维持身体代谢平衡。 总之，在寒冷天气里，合理搭配上述食物，能让身体更好地抵御寒冷，但也要注意适量食用，保持均衡饮食。
2024-12-08 22:02
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
推荐医院
更多>
最新问答
哪些常见药物需要进行血药浓度监测？
广医五院目前能进行哪些药物的血药浓度监测？
个体化用药与传统用药有何不同？
血药浓度监测是什么，何时需要进行？
药师在新药信息方面能为患者提供什么帮助？
药学门诊能为患者提供哪些服务？
药师在医院中为患者提供哪些药学服务？
射频消融是如何进行的？
茶喝多了对身体是否有害
长期抽烟身体会产生哪些不良影响？
哪些人群应进行低剂量螺旋 CT 筛查扫描？
有时头蒙有时清醒是何原因？
腌制食品对健康有哪些危害？
盐酸大观霉素能治疗哪些疾病？
左手一直感觉微麻是什么原因？
食用人参是否会产生依赖性？
凉水洗脸后脸上起干皮是什么原因？
总是昏倒是什么原因造成的？
验血异常时应采取哪些措施？
如何治疗粘膜组织慢性炎症？