早上腰痛可能由多种原因引起，如腰肌劳损、腰椎间盘突出、强直性脊柱炎、泌尿系统疾病、骨质疏松等。 1.腰肌劳损：长时间保持不良姿势或过度劳累，导致腰部肌肉损伤。症状为腰部酸痛、胀痛，活动后可缓解。治疗以休息、热敷、按摩为主，必要时可使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等。 2.腰椎间盘突出：腰椎间盘退变，纤维环破裂，髓核突出刺激或压迫神经根。表现为腰痛伴有下肢放射痛。治疗包括卧床休息、牵引、理疗，药物可选择甲钴胺营养神经。 3.强直性脊柱炎：自身免疫性疾病，主要累及脊柱和骶髂关节。早期常有下腰痛和晨起僵硬，活动后减轻。治疗需综合药物、物理治疗，常用药有柳氮磺胺吡啶、沙利度胺等。 4.泌尿系统疾病：如肾结石、肾盂肾炎等。除腰痛外，可能有尿频、尿急、尿痛等症状。治疗根据具体病情，可能需要抗感染、排石等。 5.骨质疏松：多见于老年人和绝经后女性，骨量减少，骨质脆弱。表现为全身骨痛，包括腰痛。治疗包括补充钙剂、维生素 D，使用双膦酸盐类药物如阿仑膦酸钠。 早上腰痛的原因较为复杂，如果疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，进行相关检查，明确诊断后采取针对性治疗。