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回答1
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
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正常人的血糖值在空腹、餐后等不同状态下有所不同，包括空腹血糖、餐后 1 小时血糖、餐后 2 小时血糖等。影响血糖值的因素有饮食、运动、激素水平、情绪、身体代谢能力等。 1. 饮食：食物的种类和摄入量会影响血糖。例如，高糖、高脂肪食物容易导致血糖升高，而富含膳食纤维的食物有助于稳定血糖。 2. 运动：适量运动能促进身体对葡萄糖的利用，降低血糖。长期缺乏运动则可能导致血糖调节能力下降。 3. 激素水平：胰岛素是调节血糖的关键激素，胰高血糖素、肾上腺素等也会影响血糖。激素分泌异常可能引起血糖波动。 4. 情绪：紧张、焦虑、愤怒等不良情绪会使体内激素分泌改变，从而影响血糖。 5. 身体代谢能力：个体的代谢能力差异会影响血糖的调节和维持。代谢能力弱的人，血糖可能更易出现异常。 总之，了解正常人的血糖值范围及影响因素，有助于我们更好地保持血糖稳定和身体健康。如果对自身血糖有疑虑，应及时到正规医院检查。
2024-12-09 06:04
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