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孟庆福 医师
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椎间盘膨隆是一种常见的脊柱疾病,可能由多种因素引起,如不良姿势、过度劳累、外伤、年龄增长、遗传等。治疗方法包括保守治疗和手术治疗等。 1. 不良姿势:长期弯腰、久坐等不良姿势会增加椎间盘压力,导致膨隆。应注意保持正确坐姿和站姿,定时活动身体。 2. 过度劳累:腰部过度负重或频繁活动,易引发椎间盘膨隆。要注意劳逸结合,避免重体力劳动。 3. 外伤:腰部受到外力撞击或扭伤,可能损伤椎间盘。日常生活中要注意防护,避免受伤。 4. 年龄增长:随着年龄增大,椎间盘退变,容易出现膨隆。可通过适当锻炼增强腰部肌肉力量。 5. 遗传:部分人由于遗传因素,椎间盘本身较脆弱,易发生病变。 总之,椎间盘膨隆患者应重视日常保养,如症状严重,应及时就医,在医生指导下选择合适的治疗方法。同时,建议前往正规医院的骨科|脊柱外科就诊。
2024-11-27 22:56
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