膝盖部总是疼痛，可能由多种因素引起，如外伤、关节炎、半月板损伤、滑膜炎、韧带损伤等。 1.外伤：膝盖受到外力撞击、扭伤等，导致软组织损伤或骨折，会引起疼痛。需要通过 X 光、CT 等检查明确损伤程度，轻微损伤可通过休息、冷敷、热敷等缓解，严重损伤可能需要手术治疗。 2.关节炎：常见的有骨关节炎、类风湿关节炎等。骨关节炎多因关节软骨磨损，类风湿关节炎则是自身免疫性疾病。可通过血液检查、影像学检查诊断，治疗包括药物（如塞来昔布、双氯芬酸钠、氨基葡萄糖）、物理治疗等。 3.半月板损伤：多由剧烈运动或外伤导致。通过磁共振成像可明确诊断。轻度损伤可保守治疗，严重的需手术修复。 4.滑膜炎：关节滑膜受到刺激产生炎症，导致疼痛、肿胀。治疗方法有休息、药物（如布洛芬、美洛昔康、滑膜炎颗粒）、穿刺抽液等。 5.韧带损伤：运动或外伤可能导致韧带拉伤或断裂。需磁共振检查判断，轻者休息、固定，重者手术。 膝盖总是疼痛的原因多样，若疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确病因，进行针对性治疗。