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谷印亮 医师
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理疗科
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预防早泄可从心理调节、生活习惯、性行为技巧、运动锻炼、饮食调整等方面着手。 1.心理调节：保持乐观心态，避免焦虑、紧张、压力过大。性生活时放松心情，不要过分在意时间长短。 2.生活习惯：规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜。戒烟限酒，减少对生殖系统的不良影响。 3.性行为技巧：增加前戏时间，适当控制节奏和速度。变换体位，找到双方舒适的方式。 4.运动锻炼：坚持有氧运动，如慢跑、游泳等，增强体质。也可进行针对性的盆底肌训练，如凯格尔运动。 5.饮食调整：多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、蛋类、蔬菜和水果。避免过多食用辛辣、油腻食物。 总之，预防早泄需要综合多方面的措施，并长期坚持。如果出现早泄问题，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。
2024-11-28 05:43
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朱选文 / 主任医师
擅长：尤其擅长阴茎支撑体手术、尿道下裂手术，隐匿性阴茎矫形术、阴茎延长术、阴茎弯曲矫形术、阴茎肿瘤切除术、男性结扎手术等外科手术，具有多年丰富的临床手术经验。 运用心理疗法、行为训练、特定治疗、康复训练等综合疗法治疗男性勃起功能障碍(阳痿)、性欲低下等常见男科疾病诊治及前列腺炎，男性不育等各类疾病及疑难杂症诊断及手术治疗。 另外对运用进口第二代低能量冲击波治疗勃起功能障碍方面有独特的治疗方案和丰富的临床治疗经验。
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