体寒且手指甲无月牙可能与气血不足、血液循环不良、营养缺乏、代谢缓慢、体质虚寒等有关。 1.气血不足：气血是维持身体正常功能的重要物质。气血不足时，身体的营养供应和代谢都会受到影响，可能导致体寒和指甲月牙缺失。可通过食用红枣、桂圆等补气血的食物，或在医生指导下服用八珍丸、归脾丸等药物来改善。 2.血液循环不良：血液循环不畅会使肢体末端得不到足够的血液滋养，出现体寒和指甲月牙变化。适当运动，如散步、瑜伽等，能促进血液循环。必要时可遵医嘱服用丹参滴丸等药物。 3.营养缺乏：缺乏蛋白质、维生素、矿物质等营养元素，会影响指甲和身体的健康。均衡饮食，多吃蛋类、肉类、蔬菜和水果。也可补充复合维生素片。 4.代谢缓慢：代谢缓慢会使身体产生的热量减少，容易体寒。规律作息，保证充足睡眠，有助于提高代谢。 5.体质虚寒：这是一种中医上的体质类型，可通过艾灸、泡脚等中医调理方法来改善。 总之，体寒手指甲无月牙需要综合调理。如果情况严重或持续不改善，应及时到正规医院就诊，查明原因，对症治疗。