心里感到烦躁、累、闷，可能是由心理压力、生理疾病、环境因素、生活习惯、药物副作用等引起的。 1.心理压力：现代生活节奏快，工作、学习、人际关系等方面的压力过大，容易导致情绪不佳，出现心里烦躁、累、闷的感觉。长期处于这种状态，可能会引发焦虑、抑郁等心理问题。 2.生理疾病：如心脏疾病、甲状腺功能异常、贫血、呼吸系统疾病等，身体的不适可能影响心理状态。例如，心律失常会导致心慌、胸闷，甲状腺功能亢进可能使人情绪激动、烦躁。 3.环境因素：长期处于嘈杂、闷热、拥挤或空气质量差的环境中，会让人感到压抑和不适，从而产生心里烦躁、累、闷的症状。 4.生活习惯：不良的生活习惯如长期熬夜、睡眠不足、饮食不规律、缺乏运动等，会影响身体的正常代谢和机能，进而影响情绪。 5.药物副作用：某些药物，如降压药、抗抑郁药、激素等，可能会产生一些副作用，包括影响情绪和心理状态。 如果心里烦躁、累、闷的症状持续存在或严重影响生活，建议及时就医，进行全面的身体检查和心理评估，以确定具体原因，并采取相应的治疗措施。同时，要注意调整生活方式，保持良好的心态和健康的生活习惯。