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陈小名 住院医师
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长期高血压患者需要综合管理，包括改善生活方式、定期监测血压、合理用药、预防并发症、保持良好心态等。 1.改善生活方式：减少钠盐摄入，每天不超过 6 克；增加钾摄入，多吃新鲜蔬菜和水果；控制体重，通过合理饮食和适量运动；戒烟限酒；避免长期精神紧张，保证充足睡眠。 2.定期监测血压：建议每天测量血压，了解血压波动情况，可使用电子血压计或前往社区医院测量。 3.合理用药：常见药物有硝苯地平缓释片、厄贝沙坦片、氢氯噻嗪片等。但用药需遵医嘱，不可自行增减药量或换药。 4.预防并发症：高血压可能导致心脑血管疾病、肾脏损害等，定期进行相关检查，如心电图、肾功能检查等。 5.保持良好心态：积极乐观的心态有助于血压的稳定，可通过适当运动、与亲友交流等方式缓解压力。 总之，长期高血压患者要重视疾病管理，通过多种方式将血压控制在正常范围，减少并发症的发生，提高生活质量。
2024-11-28 06:52
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