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孟庆福 医师
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踢毽子扭伤膝盖后,可能出现疼痛、肿胀、活动受限等症状。处理方法包括休息、冷敷、包扎、抬高患肢、及时就医等。 1.休息:立即停止活动,避免进一步损伤,为受伤组织恢复创造条件。 2.冷敷:在受伤后的 24 - 48 小时内,用冰袋或冷毛巾敷在受伤部位,每次 15 - 20 分钟,每天数次,有助于减轻肿胀和疼痛。 3.包扎:使用弹性绷带适度包扎受伤的膝盖,能提供一定的支撑和限制肿胀。 4.抬高患肢:将受伤的腿抬高,高于心脏水平,促进血液回流,减轻肿胀。 5.及时就医:医生会进行详细检查,如 X 光、磁共振成像(MRI)等,以确定损伤程度。如果只是轻度扭伤,可能会开一些药物,如双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊、云南白药气雾剂等,同时建议休息和康复训练。若损伤严重,可能需要手术治疗。 总之,踢毽子扭伤膝盖后要及时正确处理,避免延误病情,影响恢复。
2024-11-28 08:22
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