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回答1
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田彦素 医师
江苏靖江市太和医院
一级甲等
妇科
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头发逐渐稀少发丝变细可能由多种原因引起，如遗传因素、营养不良、精神压力、内分泌失调、不良生活习惯等。 1.遗传因素：部分人存在遗传性脱发的问题，毛囊对雄激素敏感性较高，导致头发逐渐稀疏变细。这种情况较难彻底改变，但可通过药物治疗延缓进程，如非那雄胺、米诺地尔等。 2.营养不良：缺乏蛋白质、维生素和矿物质等营养物质，会影响头发的生长。日常应保持均衡饮食，多摄入富含这些营养的食物，如瘦肉、蛋类、新鲜蔬果等。 3.精神压力：长期处于紧张、焦虑状态，可能影响头皮血液循环，导致头发问题。要学会调节情绪，适当运动、放松身心。 4.内分泌失调：例如甲状腺功能异常、雄激素分泌过多等，都可能影响头发。需就医检查，明确病因后进行针对性治疗。 5.不良生活习惯：频繁烫发、染发，长期熬夜等，也会损伤头发。应减少烫染次数，保证充足睡眠。 头发逐渐稀少发丝变细需要综合调理，改善生活方式，必要时及时就医，在医生指导下选择合适的治疗方法。同时，要保持耐心，头发的恢复需要一定时间。
2024-12-09 03:34
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