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谷印亮 医师
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理疗科
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腰肌劳损患者睡眠时间过长可能会引起疼痛，这与腰部肌肉的持续紧张、血液循环不畅、肌肉疲劳恢复不佳、炎症刺激以及原有损伤加重等因素有关。 1. 腰部肌肉持续紧张：长时间卧床，腰部肌肉不能得到有效放松，持续处于紧张状态，易引发疼痛。 2. 血液循环不畅：睡眠时长过长，身体长时间处于同一姿势，会影响腰部的血液循环，导致代谢废物堆积，引发疼痛。 3. 肌肉疲劳恢复不佳：过长时间的休息并不一定能让肌肉充分恢复，反而可能使肌肉功能减退，加重疼痛。 4. 炎症刺激：腰肌劳损本身存在炎症，睡眠时的某些姿势可能加重炎症反应，导致疼痛。 5. 原有损伤加重：长时间卧床可能使腰部肌肉力量减弱，对腰部的支撑和保护作用下降，加重原有损伤，引起疼痛。 总之，腰肌劳损患者应保持适度的睡眠时间和良好的睡眠姿势，以减轻腰部负担，缓解疼痛。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医。
2024-12-08 12:30
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