中老年人服用钙加锌口服液补钙效果如何？_即问即答

2024-11-27 16:16 点击扫描二维码更精彩

问题：

请问中老年人用钙加锌口服液补钙好吗？

回答1
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任立存主治医师

淮北口腔医院

其他

内科

中老年人补钙是一个重要的健康问题。钙加锌口服液对部分中老年人可能有一定帮助，但效果受多种因素影响，如个体吸收能力、饮食结构、基础疾病、运动情况和钙剂类型等。 1.个体吸收能力：中老年人的肠道吸收功能可能下降，影响钙的吸收。有些人对钙加锌口服液中的钙吸收较好，而有些人则效果不佳。 2.饮食结构：若日常饮食中富含钙的食物摄入充足，如奶制品、豆制品、绿叶蔬菜等，钙加锌口服液可能只是辅助补充。反之，其作用可能更明显。 3.基础疾病：患有某些疾病，如甲状旁腺功能减退、慢性肾病等，会影响钙的代谢和利用，单纯依靠钙加锌口服液可能不够。 4.运动情况：适度运动能增强骨骼强度，促进钙的沉积。缺乏运动的中老年人，补钙效果可能不理想。 5.钙剂类型：市场上的钙剂种类多样，如碳酸钙、柠檬酸钙等。钙加锌口服液中的钙类型和含量也会影响补钙效果。总之，中老年人是否适合用钙加锌口服液补钙，应综合考虑上述因素。建议在医生的指导下，选择适合自己的补钙方式。
2024-11-28 04:26

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