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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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膝盖崴了可能导致韧带损伤、半月板损伤、关节积液、软组织挫伤等。促进恢复需要休息、冷敷热敷、药物治疗、物理治疗、康复训练等。 1.休息:受伤后应立即停止活动,卧床休息,抬高患肢,减少肿胀。 2.冷敷热敷:受伤 72 小时内冷敷,减轻疼痛和肿胀;72 小时后热敷,促进血液循环和淤血吸收。 3.药物治疗:可口服布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药缓解疼痛和炎症;外用云南白药气雾剂、红花油等。但用药需遵医嘱。 4.物理治疗:如超短波、红外线照射等,有助于消肿止痛。 5.康复训练:在疼痛缓解后,进行股四头肌等长收缩、直腿抬高训练等,增强膝关节周围肌肉力量。 膝盖崴了后要重视,及时处理和治疗,遵循医生建议进行康复,多数情况下能较好恢复。但如果症状严重或持续不缓解,应及时就医。
2024-11-28 08:16
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