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回答1
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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微量元素缺失会对健康产生不良影响，常见原因包括饮食不均衡、吸收不良、疾病消耗、特殊生理时期需求增加以及环境因素等。 1. 饮食不均衡：日常饮食过于单一，某些富含微量元素的食物摄入不足。应保证饮食多样化，多吃新鲜蔬果、全谷物、瘦肉、鱼类、蛋类、坚果等。 2. 吸收不良：消化系统疾病或功能障碍，影响微量元素的吸收。如患有慢性肠胃炎，需先治疗原发疾病，改善消化功能。 3. 疾病消耗：某些慢性疾病，如糖尿病、甲亢等，会增加微量元素的消耗。积极治疗原发病，同时定期检测微量元素水平。 4. 特殊生理时期需求增加：如儿童生长发育期、孕妇哺乳期等，对微量元素需求增多。要针对性补充，如儿童可适当补充钙、铁、锌，孕妇可补充叶酸、铁等。 5. 环境因素：长期处于污染环境，可能影响微量元素的摄入和代谢。尽量避免接触有害环境。 微量元素缺失需要综合考虑多种因素，明确原因后采取针对性措施。如果怀疑有微量元素缺失，建议及时到正规医院进行检测，以便采取合理的补充和治疗方案。
2024-11-28 08:29
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