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回答1
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田彦素 医师
江苏靖江市太和医院
一级甲等
妇科
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过油又炸焦的茄子可能会增加高血脂的风险，原因包括油脂摄入过多、营养成分破坏、高热量、有害物质产生、影响消化等。 1.油脂摄入过多：茄子过油又炸焦会吸附大量油脂，人体摄入过多油脂易导致血脂升高。 2.营养成分破坏：高温油炸破坏茄子中的维生素、矿物质等营养成分，影响身体正常代谢。 3.高热量：此类烹饪方式使茄子热量大增，长期食用易导致能量过剩，进而引发血脂异常。 4.有害物质产生：油炸过度可能产生丙烯酰胺等有害物质，对身体造成损害，影响血脂代谢。 5.影响消化：加重肠胃负担，影响消化功能，不利于血脂的调节。 总之，为了保持血脂健康，应尽量减少食用过油又炸焦的茄子，选择更健康的烹饪方式，如清蒸、水煮等。
2024-11-28 10:37
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