经常浑身无劲无力可能由多种原因引起，如睡眠不足、营养不良、贫血、甲状腺功能减退、慢性疾病等。 1. 睡眠不足：长期睡眠质量差或睡眠时间短，会导致身体和大脑得不到充分休息，从而出现浑身无力的症状。应调整作息，保证每天 7 - 9 小时的充足睡眠。 2. 营养不良：饮食不均衡，缺乏蛋白质、维生素、矿物质等营养素，身体能量供应不足。需改善饮食结构，多摄入富含营养的食物。 3. 贫血：体内红细胞或血红蛋白不足，无法有效运输氧气到各个组织器官。常见的有缺铁性贫血、巨幼细胞贫血等。可通过补充铁剂（如硫酸亚铁）、叶酸、维生素 B12 等来治疗。 4. 甲状腺功能减退：甲状腺激素分泌减少，代谢率降低。需要补充甲状腺素（如左甲状腺素钠片）进行治疗。 5. 慢性疾病：如糖尿病、慢性肾病、心血管疾病等，会消耗身体能量，影响正常功能。要积极治疗原发病，控制病情。 总之，经常浑身无劲无力可能是多种因素共同作用的结果。如果这种情况持续存在或伴有其他不适症状，应及时到正规医院就诊，查明原因，以便进行针对性的治疗。