-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
-
夏季防治感冒，需注意环境调节、个人卫生、饮食均衡、适度运动和作息规律等。 1. 环境调节：夏季室内外温差大，空调温度不宜过低，保持在 26℃左右为宜，避免频繁进出冷热环境。 2. 个人卫生：勤洗手，尤其是在接触公共物品后。外出归来及时清洁面部和鼻腔。 3. 饮食均衡：多吃新鲜蔬果，补充维生素和矿物质，增强免疫力。适量摄入蛋白质，如瘦肉、鱼类。 4. 适度运动：选择清晨或傍晚进行适度的锻炼，如散步、慢跑、瑜伽等，增强体质。 5. 作息规律：保证充足的睡眠，避免熬夜，让身体得到充分休息。 总之，夏季防治感冒需要从多个方面入手，养成良好的生活习惯，提高自身抵抗力，才能有效预防感冒的发生。
2024-12-08 21:52
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
推荐医院
更多>
最新问答
干燥天气为何易感冒？
哺乳期感冒可用哪些感冒药，能多吃吗？
小快克对感冒的治疗效果怎么样？
痰发青发黑的原因有哪些？
一早吐痰呈黑色的原因是什么？
支气管扩张症的成因及预防方法是什么？
感冒碰上月经，输液会影响月经吗？
感冒期间能否食用羊肉？
宠物发热咳嗽带干呕不见好转如何处理
冬天感冒使用快克效果怎样？
感冒后肺部难受咳嗽有痰怎样治疗
没感冒但嗓子哑了应如何处理？
食用灵芝对感冒有帮助吗？
如何有效缓解咳嗽恶心干呕症状？
感冒后流鼻水一周该怎么治疗？
老人家感冒后头痛该如何处理
急性支气管炎一个月仍咳嗽如何处理
咳嗽白痰多应怎样有效治疗
宝宝咳嗽做雾化通常用哪些药？
老年性哮喘能否有效治疗？