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回答1
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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小腿疲劳可能由多种原因引起，如运动过度、营养不良、下肢血管疾病、神经病变、肌肉劳损等。 1.运动过度：长时间或高强度的运动，导致小腿肌肉乳酸堆积，引起疲劳。应适当休息，进行拉伸和按摩。 2.营养不良：缺乏维生素 D、钙等营养素，影响肌肉功能。可通过饮食补充，如多吃乳制品、豆制品、鱼类等。 3.下肢血管疾病：如静脉曲张、动脉硬化等，影响血液回流，导致小腿缺氧和疲劳。需要就医检查，可能采取药物治疗，如迈之灵、地奥司明等。 4.神经病变：腰椎间盘突出压迫神经，或周围神经炎等。需明确病因，治疗方法包括物理治疗、药物治疗，如甲钴胺、维生素 B1 等。 5.肌肉劳损：长期站立、行走姿势不当等，造成肌肉慢性损伤。注意休息，可进行热敷。 总之，小腿疲劳的原因较为复杂，如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确病因，采取针对性的治疗措施。
2024-11-28 06:40
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什么是慢性疲劳综合征? 慢性疲劳综合征(chronic fatigue syndrome，CFS)是以长期极度疲劳和认知功能障碍为主要表现的一组全身性综合征，其病因和发病机制未明。其基本特征为新发、持续性或反复发柞性的导致虚弱的疲劳，卧床休息亦不能缓解，持续时间超过6个月，而体检和试验室检查未见明显异常。常见的伴随症状还包括低热或自觉发热、咽喉痛、肌痛、关节痛、头痛、神经-精神症状、睡眠障碍及淋巴结肿大等非特异性表现。由于CFS可严重影响患者的工作和生话，日益受到重视。美国疾病控制中心(CDC)曾预测慢性疲劳综合征将成为2l世纪困扰人类健康的主要问题之一。越来越多的研究表明CFS不是单一的潜在精神紊乱所引发的一系列症状的主观描述，而是由免疫系统激活、下丘脑—垂体轴功能异常和某些感染因子的再活化等综合因素所致。 查看全文»
