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回答1
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
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总是感觉吃不饱,可能由多种因素引起,如饮食结构不合理、运动量过大、甲状腺功能亢进、糖尿病、胃肠疾病等。 1. 饮食结构不合理:如果日常饮食中缺乏蛋白质、膳食纤维等饱腹感强的食物,而多是高糖、高脂肪的食物,就容易出现吃不饱的感觉。建议增加瘦肉、鱼类、豆类、蔬菜和水果的摄入。 2. 运动量过大:当身体消耗的能量过多,就需要更多的食物来补充。应根据自身情况,合理安排运动强度和时间。 3. 甲状腺功能亢进:甲状腺激素分泌过多,导致身体代谢加快,消耗增加。患者常有怕热、多汗、手抖等症状。治疗常使用甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等药物。 4. 糖尿病:由于胰岛素分泌不足或作用缺陷,导致血糖不能被有效利用。多伴有多饮、多尿、体重减轻等症状。治疗药物包括二甲双胍、格列本脲、胰岛素等。 5. 胃肠疾病:如胃炎、胃溃疡等,可能影响消化吸收功能,使人产生饥饿感。需就医明确诊断,针对性治疗。 总是吃不饱可能是身体发出的异常信号,若这种情况持续存在或伴有其他不适,应及时到正规医院就诊,查明原因。
2024-12-09 06:53
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