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请问锻炼会有助于失眠的治疗吗？

2019-01-02 15:09 点击扫描二维码更精彩

疾病：失眠

问题：

请问锻炼会有助于失眠的治疗吗？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

闫铁医师

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内科

运动要适量的，脂肪肝的人是应做适当的体育锻炼的，不要过度劳累，过多的锻炼量反而达不到预想的效果。睡前用热水泡脚有帮助的，平时应避免吃油腻高热量的食物，注意休息。
2019-01-02 16:13

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