为何晚上腰酸背痛白天却没事及应对方法_即问即答

2024-11-27 14:13 点击扫描二维码更精彩

问题：

请问晚上会感觉腰酸背痛白天就没事该怎么办？

回答1
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王海龙医师

邢台市威县第二人民医院

二级甲等

内科

晚上腰酸背痛白天没事，可能由床垫不合适、肌肉劳损、腰椎疾病、不良睡姿、风湿免疫性疾病等引起。 1.床垫不合适：床垫太软或太硬，无法提供良好的腰部支撑。可考虑更换适合自身的床垫，如硬度适中的乳胶床垫或记忆棉床垫。 2.肌肉劳损：长期劳累或过度运动导致腰部肌肉损伤。应注意休息，避免过度劳累，适当进行腰部肌肉的放松和拉伸。 3.腰椎疾病：如腰椎间盘突出、腰椎管狭窄等。建议及时就医，通过影像学检查明确诊断，可能需要物理治疗、药物治疗，如布洛芬、双氯芬酸钠、甲钴胺等。 4.不良睡姿：趴着睡或蜷缩睡等不良姿势影响腰部。要养成良好的睡姿，如侧卧或仰卧时在腰部垫一个小枕头。 5.风湿免疫性疾病：如强直性脊柱炎。需到医院进行相关检查，如血检、影像学检查等，确诊后遵医嘱治疗，常用药物有柳氮磺胺吡啶、来氟米特等。总之，如果晚上经常出现腰酸背痛的症状，且持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，以便进行针对性的治疗。
2024-11-28 00:11

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