如何有效治疗骨质疏松？_即问即答

即问即答

如何有效治疗骨质疏松？

2024-11-27 16:05 点击扫描二维码更精彩

疾病：骨质疏松

问题：

请问治疗骨质疏松的好办法有什么？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

李强医师

潍坊市人民医院

三级甲等

普内科

治疗骨质疏松的方法主要有饮食调整、适当运动、药物治疗、补充钙剂和维生素 D、预防跌倒等。 1.饮食调整：多摄入富含钙、蛋白质和维生素的食物，如奶制品、豆制品、鱼虾、绿叶蔬菜等。 2.适当运动：进行负重运动，如快走、慢跑、举重等，有助于增强骨骼强度。 3.药物治疗：常见的有双膦酸盐类药物（如阿仑膦酸钠）、降钙素类（如鲑鱼降钙素）、雌激素受体调节剂（如雷洛昔芬）等，需遵医嘱使用。 4.补充钙剂和维生素 D：钙剂可选碳酸钙、柠檬酸钙等；维生素 D 可通过晒太阳或服用补充剂获取。 5.预防跌倒：改善居住环境，减少滑倒风险，使用辅助器具等。总之，骨质疏松的治疗需要综合多种方法，并长期坚持。患者应定期复查骨密度，评估治疗效果。同时，要养成良好的生活习惯，以提高生活质量。
2024-11-28 02:58

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