全身无力且酸痛可能由多种原因引起，如过度劳累、缺乏营养、感冒发烧、贫血、内分泌失调等。 1. 过度劳累：长时间的体力劳动或剧烈运动，导致身体肌肉疲劳，产生无力和酸痛感。应注意休息，适当按摩放松肌肉。 2. 缺乏营养：饮食不均衡，缺乏维生素 D、B 族维生素、矿物质等，影响身体正常代谢和功能。需调整饮食，多吃富含营养的食物，如鱼肉、蛋类、蔬菜等。 3. 感冒发烧：病毒或细菌感染引起身体的免疫反应，导致发热、乏力、肌肉酸痛。可根据病情使用对乙酰氨基酚、布洛芬等药物缓解症状，同时多喝水、多休息。 4. 贫血：体内血红蛋白不足，氧气供应不足，引起乏力和肌肉酸痛。常见的有缺铁性贫血、巨幼细胞贫血等。明确病因后，可补充铁剂、叶酸、维生素 B₁₂ 等。 5. 内分泌失调：如甲状腺功能减退，甲状腺激素分泌减少，代谢减慢，出现乏力、酸痛。需进行甲状腺功能检查，确诊后服用左甲状腺素钠片等药物治疗。 总之，全身无力且酸痛可能是多种因素造成的。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，以便进行针对性的治疗。