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李希弘 医师
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胃溃疡饭后胃痛的保养，需从饮食调整、生活习惯、情绪管理、药物使用、定期复查等方面着手。 1. 饮食调整：避免辛辣、油腻、生冷、刺激性食物，如辣椒、油炸食品、冰淇淋等。选择易消化、营养丰富的食物，如米粥、面条、瘦肉、蔬菜等。规律进餐，避免暴饮暴食。 2. 生活习惯：戒烟戒酒，保证充足的睡眠，避免过度劳累。适当运动，如散步、瑜伽等，增强体质。 3. 情绪管理：保持心情舒畅，避免紧张、焦虑、愤怒等不良情绪。可通过听音乐、阅读等方式放松。 4. 药物使用：遵医嘱服用抑制胃酸分泌的药物，如奥美拉唑、兰索拉唑等；保护胃黏膜的药物，如枸橼酸铋钾、硫糖铝等。 5. 定期复查：按照医生建议定期进行胃镜检查，了解胃溃疡的恢复情况，以便及时调整治疗方案。 总之，胃溃疡患者要重视保养，综合采取多种措施，促进溃疡愈合，减少胃痛发作，提高生活质量。
2024-11-28 05:09
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