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右肱骨骨折后能做哪些康复训练?

肱骨骨折

请问右肱骨骨折可进行哪些康复训练呢?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    任立存 主治医师

    淮北口腔医院

    其他

    内科

    右肱骨骨折后的康复训练包括肌肉收缩练习、关节活动度训练、力量训练、平衡训练和日常生活活动训练等。 1. 肌肉收缩练习:在骨折早期,可进行肌肉等长收缩训练,如握拳、伸指等,促进血液循环,预防肌肉萎缩。 2. 关节活动度训练:待骨折稳定后,逐渐开展肩部关节的屈伸、旋转等活动,增加关节活动范围。 3. 力量训练:通过哑铃、弹力带等器材,增强肩部和上肢肌肉力量,恢复肢体功能。 4. 平衡训练:单脚站立、闭目站立等平衡练习,有助于提高身体的稳定性。 5. 日常生活活动训练:如穿衣、梳头、拿东西等,提高生活自理能力。 右肱骨骨折后的康复训练需要循序渐进,根据个人恢复情况逐步增加训练强度和难度。在康复过程中,如有疼痛或不适,应及时停止并咨询医生。同时,要保持积极的心态,配合治疗,促进骨折愈合和功能恢复。

    2024-11-27 18:37
就医问药

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什么是肱骨骨折?   肱骨,俗称上臂骨,是典型的长骨,由“一体两端”组成。上端的肱骨头及下端的肱骨远端分别组成肩关节、肘关节的一部分;中间为肱骨体,其中有解剖颈。肱骨骨折常发生于肱骨外科颈、肱骨干、肱骨髁上、肱骨髁间、肱骨外髁、肱骨内上髁。其中,尤以前三者为多,可发生于任何年龄,多由直接暴力和间接暴力所引起,如重物撞、挤压、打击及扑倒时,手或肘部着地,暴力经前臂或肘部传至各部位。 查看全文»

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