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黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
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腰背疼痛可能由不良姿势、肌肉劳损、腰椎间盘突出、骨质疏松、强直性脊柱炎等引起。 1. 不良姿势:长时间弯腰或坐姿不正确,会使腰部肌肉紧张,导致疼痛。应注意保持正确的坐姿和站姿,定时活动腰部。 2. 肌肉劳损:过度劳累或运动不当易造成肌肉劳损。可通过热敷、按摩缓解,适当休息。 3. 腰椎间盘突出:腰椎间盘退变、损伤等可引发。症状较轻时可卧床休息、牵引治疗,严重者可能需要手术。 4. 骨质疏松:多见于老年人,骨量减少使骨骼脆弱。需补充钙剂、维生素 D,多晒太阳,适当运动。 5. 强直性脊柱炎:是一种自身免疫性疾病。早期诊断,使用非甾体抗炎药、生物制剂等治疗。 腰背疼痛原因多样,若疼痛持续不缓解或加重,应及时到正规医院就诊,明确病因,进行针对性治疗。
2024-11-28 05:32
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