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回答1
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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血友病患者可以选择一些低强度、低风险的运动，如散步、瑜伽、游泳、太极拳、骑自行车等。 1. 散步：能增强心肺功能，且受伤风险低。 2. 瑜伽：有助于提高身体柔韧性和平衡能力，动作轻柔，不易受伤。 3. 游泳：对关节压力小，能锻炼全身肌肉。 4. 太极拳：可调节呼吸，动作缓慢，避免剧烈碰撞。 5. 骑自行车：能增强腿部力量，控制好速度和强度较安全。 总之，血友病患者在选择运动时要谨慎，运动前最好咨询医生意见，根据自身身体状况和病情制定合适的运动计划，避免因运动导致出血。
2024-11-27 17:37
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就医问药
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