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回答1
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田彦素 医师
江苏靖江市太和医院
一级甲等
妇科
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腰椎骨折后，饮食的选择对康复至关重要。适宜的饮食包括富含蛋白质、钙、维生素 D、膳食纤维和水分的食物等。 1. 富含蛋白质：蛋白质有助于伤口愈合和组织修复，如鸡肉、鱼肉、蛋类、豆类等。 2. 富含钙：钙能促进骨骼的恢复，像牛奶、豆制品、虾皮等都是不错的选择。 3. 富含维生素 D：维生素 D 可促进钙的吸收，可通过食用蛋黄、鱼肝油、三文鱼等来补充。 4. 富含膳食纤维：预防便秘，如新鲜蔬菜（芹菜、菠菜）、水果（香蕉、苹果）等。 5. 充足水分：保证身体代谢，利于恢复，多喝白开水。 总之，腰椎骨折后的饮食要多样化，保证营养均衡，以促进身体的康复。但需注意，饮食调整应结合个人的身体状况和医生的建议。
2024-12-08 17:11
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