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回答1
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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指甲软可能与营养不良、频繁接触水、缺乏维生素、真菌感染、指甲疾病等有关。 1. 营养不良：身体缺乏蛋白质、钙、铁等营养素时，指甲可能变软。应多吃富含这些营养素的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼虾、豆制品、菠菜等。 2. 频繁接触水：长时间泡水会使指甲变软。尽量减少指甲长时间接触水，接触后及时擦干。 3. 缺乏维生素：如缺乏维生素 A、B 族维生素等。可适当补充富含这些维生素的食物，如胡萝卜、南瓜、香蕉、糙米等。 4. 真菌感染：甲癣等真菌感染可能导致指甲变软。需就医，遵医嘱使用抗真菌药物，如阿莫罗芬搽剂、环吡酮胺乳膏、特比萘芬乳膏等。 5. 指甲疾病：某些指甲疾病，如甲营养不良症等。应及时就医，明确诊断后进行针对性治疗。 指甲变软可能由多种原因引起，改善生活习惯和饮食，必要时就医诊治，有助于让指甲恢复健康和硬度。
2024-12-09 01:09
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