小腿弯曲时肌肉疼痛，可能由运动损伤、肌肉劳损、缺钙、血管问题、神经受压等多种因素引起。 1. 运动损伤：剧烈运动或不当运动可能导致小腿肌肉拉伤，引起疼痛。应立即休息，避免进一步损伤，24 小时内冷敷，之后热敷，并可外用云南白药气雾剂缓解症状。 2. 肌肉劳损：长期站立、行走或重体力劳动，使小腿肌肉过度疲劳，产生疼痛。需注意休息，适度按摩，也可服用布洛芬缓释胶囊减轻疼痛。 3. 缺钙：钙摄入不足或流失过多，会导致肌肉兴奋性增加，易出现疼痛。可通过补充钙剂，如碳酸钙 D3 片、葡萄糖酸钙口服液改善。 4. 血管问题：下肢静脉曲张、动脉硬化等血管疾病，影响血液循环，导致肌肉疼痛。需就医检查，根据病情采取药物治疗（如迈之灵片）或手术治疗。 5. 神经受压：腰椎间盘突出等疾病压迫神经，可引起小腿放射性疼痛。治疗包括卧床休息、物理治疗、药物治疗（如甲钴胺片）等，严重时可能需要手术。 小腿弯曲时肌肉疼痛可能由多种原因引起，如果疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确病因，进行针对性治疗。