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陈小名 住院医师
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天天掉很多头发可能由多种原因引起，如精神压力、营养不良、内分泌失调、头皮疾病、遗传因素等。 1. 精神压力：长期的精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪可能导致头发脱落增多。应学会调节情绪，通过适当运动、听音乐、旅游等方式放松身心。 2. 营养不良：缺乏蛋白质、维生素、矿物质等营养物质会影响头发健康。要保持均衡饮食，多摄入富含蛋白质的食物如鸡肉、鱼肉、豆类，以及富含维生素和矿物质的蔬菜、水果。 3. 内分泌失调：例如甲状腺功能异常、雄激素水平过高。需要就医检查，明确病因后进行针对性治疗。 4. 头皮疾病：如脂溢性皮炎、头癣等。可在医生指导下使用酮康唑洗剂、二硫化硒洗剂等治疗。 5. 遗传因素：遗传性脱发较难根治，但可通过药物治疗缓解，如非那雄胺、米诺地尔等。 总之，天天掉很多头发需要综合分析原因，采取相应的治疗措施。同时，要保持良好的生活习惯和头皮清洁。如果脱发情况严重，建议及时到正规医院皮肤科就诊。
2024-12-09 04:41
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