腰椎间盘突出是由于腰椎间盘各部分，尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛、一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。治疗方法包括保守治疗和手术治疗等。 1.卧床休息：患者应严格卧床休息，初次发作时，应严格卧床休息 3 周，之后佩戴腰围起床活动。 2.物理治疗：如牵引治疗、按摩推拿等，可缓解肌肉痉挛，减轻椎间盘内压力。 3.药物治疗：可使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等缓解疼痛；使用肌肉松弛药如氯唑沙宗等改善肌肉紧张；使用脱水剂如甘露醇减轻神经根水肿。但药物使用需遵医嘱。 4.运动疗法：加强腰背肌锻炼，如小燕飞、五点支撑等，增强脊柱的稳定性。 5.手术治疗：当保守治疗无效，症状持续加重，影响生活和工作时，可考虑手术治疗，如椎间孔镜髓核摘除术等。 腰椎间盘突出的治疗需要根据个体情况选择合适的方法，患者应及时就医，在医生的指导下进行治疗和康复。同时，日常生活中要注意保持良好的姿势，避免久坐久站，预防疾病的发生和复发。