如何有效预防帕金森病？_即问即答

即问即答

如何有效预防帕金森病？

2024-12-08 12:02 点击扫描二维码更精彩

疾病：帕金森病

问题：

请问帕金森病该怎样预防？

回答1
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谷印亮医师

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理疗科

预防帕金森病，需关注运动锻炼、饮食均衡、避免中毒、管理情绪、定期体检等方面。 1.运动锻炼：适当进行有氧运动，如散步、游泳、太极拳等，能增强体质，改善神经系统功能。 2.饮食均衡：多摄入富含维生素、矿物质和膳食纤维的食物，如新鲜蔬菜、水果、全谷物等，避免高脂、高糖食物。 3.避免中毒：减少接触农药、重金属等有毒物质，工作中做好防护。 4.管理情绪：保持良好心态，避免长期焦虑、抑郁、紧张，学会释放压力。 5.定期体检：尤其是有家族病史的人群，定期进行神经系统检查，早发现早干预。总之，预防帕金森病需要从生活的多个方面入手，长期坚持良好的生活习惯和健康管理，有助于降低患病风险。但如果出现相关症状，应及时到正规医院就诊。
2024-12-08 17:25

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什么是帕金森病? 　　帕金森病(PD)由Parkinson(18l7)首报，一般发病年龄在中年以上，主要病变为黑质和纹状体，病情进展较慢，开始症状不明显，其后以震颤、僵直、运动减少为主的锥体外系综合征，又称震颤麻痹(paralysis agitans)。在40岁以上的人口中大约每250人就有1名帕金森病患者。在65岁以上的入口中，大约每100人就有1名患者。绝大多数病例的病因未明，称为帕金森病。查看全文»

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