没休息好导致头痛该如何处理_即问即答

即问即答

没休息好导致头痛该如何处理

2024-12-08 10:31 点击扫描二维码更精彩

疾病：头痛

问题：

请问没有休息好会头痛怎么办？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

刘保福主治医师

威县常屯卫生院

一级甲等

妇产科

没休息好引起头痛，可能是神经功能紊乱、脑血管痉挛、血压波动、颈椎问题、心理因素等所致。 1.神经功能紊乱：大脑神经在缺乏休息时易出现功能失调，引发头痛。可通过适当休息、按摩头部来缓解。 2.脑血管痉挛：休息不足可能导致脑血管收缩异常，引起痉挛性头痛。此时应避免劳累，保证充足睡眠。 3.血压波动：没休息好可能使血压不稳定，造成头痛。需监测血压，必要时遵医嘱用药，如硝苯地平、卡托普利、缬沙坦等。 4.颈椎问题：不良的睡眠姿势可能导致颈椎不适，进而引起头痛。要注意调整睡姿，适度活动颈部。 5.心理因素：压力大、焦虑等心理状态在没休息好时可能加重，诱发头痛。应学会放松，如深呼吸、冥想。总之，没休息好导致的头痛需要重视，调整生活习惯。若头痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，对症治疗。
2024-12-09 01:14

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什么是头痛? 　　头痛指头眉以上至枕下部为止的区域内疼痛，是神经内科最常见的症状之一，在普通人群占10%，在门诊和住院患者中分别占50%和15.8%。可大致分为四大主要原因：①偏头痛(migraine);②紧张型头痛(tensiontype headache);③非器质性头痛;④器质性头痛。头痛诊断时，应注意病人的年龄，头痛发病的缓急，出现的时间、疼痛持续的时间、部位、性质、缓解加重的因素、有无先兆及伴发症状，应询问病人的家族史和以往就诊情况，同时应进行全面的内科及神经系统体检。查看全文»

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