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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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腰椎颈椎疾病的治疗和锻炼方法包括药物治疗、物理治疗、中医治疗、手术治疗以及日常锻炼等。 1.药物治疗：可使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等缓解疼痛，肌肉松弛剂如氯唑沙宗改善肌肉紧张，营养神经药物如甲钴胺促进神经修复。但药物使用需遵医嘱。 2.物理治疗：包括热敷、按摩、牵引等，有助于改善局部血液循环，缓解肌肉痉挛。 3.中医治疗：如针灸、推拿、拔罐等，能疏通经络、调和气血。 4.手术治疗：当病情严重，保守治疗无效时，可能需要进行手术，如椎间盘切除术等。 5.日常锻炼：进行颈椎操、腰椎操，游泳、小燕飞等运动，增强肌肉力量，维持脊柱稳定。 总之，腰椎颈椎疾病的治疗和锻炼需要根据个体情况选择合适的方法，同时要注意保持良好的姿势和生活习惯。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。
2024-11-27 18:48
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