头发软且脱发怎样让头发变得浓密？_即问即答

2024-11-27 14:37 点击扫描二维码更精彩

疾病：脱发

问题：

请问头发软且有脱发如何使头发浓密？

回答1
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刘保福主治医师

威县常屯卫生院

一级甲等

妇产科

头发软且脱发可能由多种原因导致，如遗传因素、营养不良、精神压力、不良生活习惯、头皮疾病等。 1.遗传因素：部分人由于遗传，毛囊对雄激素敏感，易出现脱发。这种情况较难改变，但保持良好生活习惯有助于减缓脱发进程。 2.营养不良：缺乏维生素、蛋白质、矿物质等营养物质会影响头发健康。建议均衡饮食，多摄入富含这些营养的食物，如新鲜蔬果、肉类、蛋类、豆类等。 3.精神压力：长期精神紧张、焦虑、抑郁等可能导致脱发。要学会调节情绪，通过运动、听音乐等方式放松身心。 4.不良生活习惯：经常熬夜、吸烟、酗酒等会影响头发正常生长。应规律作息，戒烟限酒。 5.头皮疾病：脂溢性皮炎、真菌感染等头皮疾病也会引起脱发。需及时就医，明确病因后进行针对性治疗，如使用酮康唑洗剂等。总之，要让头发变得浓密，需综合调理。保持良好心态，养成健康生活方式，如有头皮疾病及时治疗。
2024-11-28 10:12

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