腰椎间盘突出是由于腰椎间盘各部分，尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。治疗方法包括保守治疗、物理治疗、药物治疗、手术治疗等。 1.保守治疗：卧床休息，佩戴腰围，避免弯腰负重，可缓解腰部肌肉紧张，减轻椎间盘压力。 2.物理治疗：牵引治疗、按摩推拿、针灸等，有助于改善局部血液循环，缓解肌肉痉挛。 3.药物治疗：口服非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等，可减轻炎症和疼痛；肌肉松弛剂如氯唑沙宗，能缓解肌肉紧张；营养神经药物如甲钴胺，促进神经修复。 4.手术治疗：对于保守治疗无效、症状严重影响生活的患者，可考虑微创手术如椎间孔镜手术，或传统的开放性手术。 5.康复训练：在症状缓解后，进行腰背肌锻炼，如小燕飞、五点支撑等，增强腰部肌肉力量。 腰椎间盘突出的治疗应根据患者的具体情况选择合适的方法。患者应及时就医，遵循医生的建议进行治疗和康复。同时，日常生活中注意保持良好的姿势和习惯，预防疾病复发。