月经量少、颜色暗可能由多种因素导致，如内分泌失调、子宫疾病、贫血、精神压力、不良生活习惯等。 1.内分泌失调：体内激素水平失衡，如雌激素、孕激素分泌异常，会影响子宫内膜的生长和脱落，导致月经量和颜色改变。可在医生指导下使用黄体酮胶囊、戊酸雌二醇片等药物进行调节。 2.子宫疾病：子宫内膜炎、子宫肌瘤等子宫疾病可能影响子宫的正常功能。对于子宫内膜炎，可使用抗生素如头孢呋辛酯片治疗；子宫肌瘤则根据情况选择药物或手术治疗。 3.贫血：身体贫血时，气血不足，会影响月经。可补充铁剂，如硫酸亚铁片，同时注意饮食营养。 4.精神压力：长期精神紧张、焦虑，会影响内分泌，导致月经异常。需要调整心态，适当放松，必要时进行心理疏导。 5.不良生活习惯：长期熬夜、过度节食、吸烟饮酒等，也会影响月经。应保持规律作息，均衡饮食，戒烟戒酒。 如果出现月经量少、颜色暗的情况，建议及时到正规医院就诊，进行相关检查，明确原因后在医生的指导下进行针对性治疗。同时，要养成良好的生活习惯，有助于维持月经的正常。