膝盖上有突出的骨头，可能由多种原因引起，如骨质增生、骨软骨瘤、半月板损伤、外伤导致的骨折畸形愈合、滑膜炎等。治疗方法需根据具体病因和病情而定，包括保守治疗和手术治疗。 1. 骨质增生：如果症状较轻，可通过休息、热敷、按摩、口服非甾体抗炎药（如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布）缓解疼痛。若增生严重影响关节功能，可能需要手术治疗。 2. 骨软骨瘤：一般无症状时无需治疗，定期复查即可。若瘤体较大、疼痛或影响关节活动，需手术切除。 3. 半月板损伤：轻度损伤可采取制动、物理治疗（如超短波、磁疗）、口服营养软骨药物（如氨基葡萄糖）。严重损伤常需关节镜手术修复。 4. 外伤导致的骨折畸形愈合：若影响膝关节功能和外观，可能需要进行截骨矫形手术。 5. 滑膜炎：首先要休息，减少活动，可口服滑膜炎颗粒、进行局部理疗。如果积液较多，可能需要穿刺抽液。 总之，膝盖上出现突出的骨头应及时就医，进行相关检查（如 X 线、CT、磁共振等），明确病因后采取针对性的治疗措施。治疗期间要注意休息，避免过度劳累和剧烈运动。