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回答1
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陈小名 住院医师
家庭医生门诊部
其他
内科
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想要锻炼脚踝关节才能避免在运动中的受伤,最好的方法就是在运动前做好热身运动,并且平时多注意补充营养,补充钙质等,可以让脚踝更加强壮,注意锻炼过程中双脚的感觉,一旦出现不舒服时要及时停止。
2019-01-10 13:12
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