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回答1
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
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腰挫伤后，需要采取休息、冷敷、热敷、药物治疗、物理治疗等措施来缓解症状，促进恢复。同时要注意观察症状变化，必要时及时就医。 1.休息：受伤后应立即停止活动，卧床休息，以减轻腰部的压力和负担。 2.冷敷与热敷：在受伤后的 24 - 48 小时内进行冷敷，每次 15 - 20 分钟，每天数次，可减轻肿胀和疼痛。48 小时后改为热敷，促进血液循环和炎症吸收。 3.药物治疗：可以口服非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，缓解疼痛和炎症。也可外用活血化瘀的药物，如云南白药气雾剂。但用药需遵医嘱。 4.物理治疗：包括按摩、针灸、理疗等，有助于放松腰部肌肉，改善局部血液循环。 5.康复锻炼：症状缓解后，可在医生指导下进行适度的腰部伸展和强化锻炼，增强腰部肌肉力量。 腰挫伤后要重视治疗和护理，遵循上述方法，多数患者能逐渐恢复。但如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。
2024-11-28 06:43
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