坐骨 4~5 节腰椎间盘突出是一种常见的脊柱疾病，可能由多种因素引起，如长期不良姿势、外伤、退行性变、遗传、肥胖等。治疗方法包括保守治疗和手术治疗，保守治疗如卧床休息、物理治疗、药物治疗等，手术治疗则适用于症状严重且保守治疗无效的情况。 1. 病因：长期弯腰或久坐等不良姿势，会增加腰椎间盘的压力，导致突出。外伤如腰部受到撞击，也可能引发。随着年龄增长，腰椎间盘发生退行性变，容易突出。遗传因素可能使某些人更易患病。肥胖会加大腰部负担，增加患病风险。 2. 症状：常见症状有腰部疼痛、下肢放射性疼痛、麻木、无力，严重时可能影响行走和大小便功能。 3. 检查：可通过 X 线、CT、磁共振成像（MRI）等检查明确诊断，了解突出的程度和位置。 4. 保守治疗：卧床休息能减轻腰部压力。物理治疗如牵引、按摩、热敷等有助于缓解症状。药物治疗方面，可使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等减轻疼痛和炎症；肌肉松弛剂如氯唑沙宗，缓解肌肉紧张；神经营养药物如甲钴胺，促进神经修复。但药物使用需遵医嘱。 5. 手术治疗：如果保守治疗 3 个月以上无效，或症状严重影响生活，可考虑手术，如椎间孔镜手术等。 坐骨 4~5 节腰椎间盘突出应引起重视，及时就医，根据具体情况选择合适的治疗方法。同时，日常生活中要注意保持良好的姿势，加强腰部锻炼，预防疾病发生。