腿脚麻木不爱活动可能由多种原因引起，如腰椎间盘突出、糖尿病周围神经病变、下肢动脉硬化、神经炎、缺乏维生素 B12 等。 1. 腰椎间盘突出：突出的椎间盘压迫神经可导致腿脚麻木。患者常有腰部疼痛，可伴有下肢放射性疼痛。治疗包括卧床休息、物理治疗、药物治疗（如甲钴胺、双氯芬酸钠、甘露醇等），严重时需手术。 2. 糖尿病周围神经病变：长期高血糖损伤神经。除麻木外，还可能有感觉异常。控制血糖是关键，同时可使用营养神经药物（如依帕司他、硫辛酸、腺苷钴胺等）。 3. 下肢动脉硬化：血管狭窄影响下肢供血。常有下肢发凉、疼痛。治疗包括改善生活方式、药物治疗（如阿司匹林、阿托伐他汀、西洛他唑等），必要时手术。 4. 神经炎：感染、中毒等可引发。常有感觉障碍。需去除病因，使用营养神经和改善微循环的药物（如维生素 B1、B6、B12 等）。 5. 缺乏维生素 B12：可影响神经系统功能。补充维生素 B12 多能改善症状。 出现腿脚麻木不爱活动应引起重视，及时就医，明确病因，进行针对性治疗。同时，要注意保持良好的生活习惯，避免长时间站立或久坐。