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赵乐翠 医师
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腰部酸痛可能由肌肉劳损、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、泌尿系统疾病、女性妇科疾病等引起。缓解方法包括休息、物理治疗、药物治疗、运动康复、改善坐姿等。 1. 肌肉劳损：长时间保持不良姿势或过度劳累导致。可通过热敷、按摩放松肌肉，适当休息来缓解。 2. 腰椎间盘突出：腰椎间盘退变，纤维环破裂，髓核突出刺激神经。需卧床休息，佩戴腰围，必要时进行牵引治疗。 3. 腰椎管狭窄：椎管结构异常导致神经受压。可进行物理治疗，如超短波、红外线等。 4. 泌尿系统疾病：如肾结石、肾盂肾炎等。明确病因后，针对病因治疗，如抗感染、排石等。 5. 女性妇科疾病：盆腔炎、附件炎等可能引起。积极治疗妇科炎症，注意个人卫生。 腰部酸痛的原因多样，缓解方法也各不相同。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确病因，进行针对性治疗。
2024-12-08 13:05
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