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田彦素 医师
江苏靖江市太和医院
一级甲等
妇科
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腰部疼痛建议平时要加强腰背肌及脊椎间韧带的锻炼和保护,在体育运动或搬抬重物前要做好准备活动,防止突然用力使腰部扭伤。还可以经常参加太极拳、五禽戏、健身操的锻炼,这些传统的健身方法对预防腰肌劳损都有益处。
2019-01-11 13:10
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