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赵乐翠 医师
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腰椎间盘突出导致夜间小腿肚疼，可能与神经受压、肌肉紧张、血液循环不良、炎症刺激、不良睡姿等有关。 1.神经受压：突出的椎间盘组织压迫神经根，引起小腿肚疼痛。可通过牵引、按摩等物理治疗，缓解神经受压。 2.肌肉紧张：长时间的疼痛可能导致小腿肌肉紧张。适当的热敷、伸展运动有助于放松肌肉。 3.血液循环不良：夜间身体代谢减慢，血液循环相对不畅。睡前温水泡脚，能改善循环。 4.炎症刺激：突出部位产生炎症，刺激神经。非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠、美洛昔康等可减轻炎症反应。 5.不良睡姿：不正确的睡姿可能加重腰椎负担。保持良好的睡眠姿势，如侧卧并在两腿间夹个枕头。 总之，腰椎间盘突出引起的夜间小腿肚疼需要综合治疗，同时要注意休息，避免劳累和剧烈运动。如症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。
2024-12-09 06:51
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