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回答1
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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要降压，的确不仅仅是需要药物，也是需要从饮食上以及运动上加以调理，在饮食要注意低脂肪，低蛋白，低盐，低糖饮食，多吃些水果蔬菜，运动上要慢跑，快走等有氧运动为主。还要保证充足的睡眠，学会缓解生活工作中的压力。
2019-01-19 13:17
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