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赵乐翠 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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要避免腰椎突出,首先是要定期做健康检查,然后平时要注意自我调节,避免长期做反复固定动作,避免脊柱过载,以免促使和加速退变,还可以进行体育运动,运动可以增强心、肺及神经系统的功能,使体魄健壮、精力充沛、延年益寿。
2019-01-12 10:58
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